Çox çay içməyin insanı susuz buraxacağını diqqət çəkən mütəxəssislər, Ramazan ayı boyunca çayın az, açıq və limonlu içilməsini tövsiyə edir.
313news.net saytının xəbərinə görə, Ramazan ayı boyunca hər kəsin ən çox içdiyi içkinin çay olduğuna diqqət çəkən tibb mütəxəssisləri, sahurda çox çay içmənin bədəni susuz buraxacağını xatırladırlar.
TV5-ə müsahibə verən Samsun "On doqquz May" Universiteti Sağlamlıq Yüksekokulu Bəslənmə və Diyetik bölümü başçısı Yrd.Doç.Dr. Aliyə Özənoğlu, "Çox çay içilməsi bədənin susuz qalmasına səbəb olur. Buna görə, sahurda çay içmək istəyənlər açıq və limonlu 1-2 stəkan ilə kifayətlənməlidir. İftarda çay içmək istəyənlərin yeməkdən ən azı 1 saat sonra çay içməyə diqqət yetirmələri faydalı olar" - dedi.
_thumb.jpg)
